sono stata dal chiropratico.........

[Mara]

2 sedute
ho avuto un male lancinante alla spalla destra.l..
dopo avermi massaggiato e manipolata mi ha fatto alcune domande
i miei orari, la mia vita quotidiana, come dormo.......e dove
quando ho finito tutto mi ha detto che non ho mai pronunciato le parole estetista, massaggio, parrucchiera, palestra, sauna, libro
insomma, la mia giornata è fatta di orari, tanti, figlie, negozio e marito, casa
ed è per questo che sono andata in sovraccarico
cura
ginnastica per migliorare la postura, relax, almeno mezz'ora al dì, aprire le spalle e chiudere le orecchie e gli occhi ogni tanto
facile a dirsi, ma ora che ci penso, ha ragione
Mara è ancora una volta rimasta indietro per troppo tempo, e quindi, da oggi si cambia
ecchecavolo!

[ALE-GRE]

Un pò di relax , una passeggiata all'aria aperta fanno miracoli . Il problema è trovare il tempo !!!

[la Martina]

trovalo. Per te, mettiti nell'ordine di pensieri che se crolli tu dopo gli altri devono correre per fare tutto quello che fai tu per loro. Quindi delegando una, una eh! Cosa al giorno, trovi il tempo per staccare e fare quel che ti ha consigliato l'uomo saggio

[MANU_]

Io ho risolto prendendomi un'ora a settimana (manco tutti i giorni eh)
e vado a fare acqua gym con mia sorella.
Stacco proprio la spina da tutto e mi facco "i fatti miei" per un'ora e poco più.

Perchè è vero che lavoro e ho una pasua pranzo di un'ora abbondante ...
ma è sempre corredata da spesa, commissioni varie, preparare pranzo ecc ecc
Il mercoledì è il mio giorno, o almeno la mia ora d'aria!

(p.s. la mia parrucchiera è mia suocera...non posso neanche prendermi del tempo
per quello....viene a casa mia lei!!!)

[Sharazade]

2 sedute
ho avuto un male lancinante alla spalla destra.l..
dopo avermi massaggiato e manipolata mi ha fatto alcune domande
i miei orari, la mia vita quotidiana, come dormo.......e dove
quando ho finito tutto mi ha detto che non ho mai pronunciato le parole estetista, massaggio, parrucchiera, palestra, sauna, libro
insomma, la mia giornata è fatta di orari, tanti, figlie, negozio e marito, casa
ed è per questo che sono andata in sovraccarico
cura
ginnastica per migliorare la postura, relax, almeno mezz'ora al dì, aprire le spalle e chiudere le orecchie e gli occhi ogni tanto
facile a dirsi, ma ora che ci penso, ha ragione
Mara è ancora una volta rimasta indietro per troppo tempo, e quindi, da oggi si cambia
ecchecavolo!

Mi sa che siamo in tante ad essere messe così. Per dire...è da luglio che non vado dal parrucchiere, nulla, non riesco ad organizzarmi.
Faccio docce veloci, niente creme idratanti...libri eh...una volta ero un'avida lettrice.

Poi il cinema....vi capita ragazze di vedere un trailer e dire :"no cavolo, questo film non me lo perdo"...poi passano 4 mesi e il film è poassato in cavalleria.
Ufff...se riesci a trovre il tempo della palestra poi ci spieghi come fai!

[dani_73]

Il chiropratico ahimè ha ragione però il difficile è riuscire a staccare (almeno per me) ma in questo periodo ne avrei proprio bisogno.

Ci ragionavo ieri sera tra me e me in coda in macchina, cavolo perchè se ti senti stanca devi prendere un Supradyn (o qualunque altra cosa ricostituente) per andare avanti e non puoi fermarti e riprendere fiato?



Non ho trovato la risposta e ho comprato un intruglio naturale a base di gingseng e miele, e continuo a correre, sob

[kri]

Anch'io tra lavoro e figlia non trovo tempo per me stessa.
E gli unici momenti di relax si riducono alle sedute dall'osteopata per la mia cervicale (che adesso va meglio e per cui dall'osteopata ci andrò di meno)!

[Mara]

ragazze, sentirmi una di voi mi fà già sentire meglio
pensate che mio maritoò.............è il mio parrucchiere e non aggiungo altro------------