Ancora su sovrappeso & alimentazione.

[Pol&son]

Buonissime ma zuccherosissime... perché tutto ciò che fa godere il palato fa anche ingrassare?!?

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Lo so
Uffff
Pensa che io poi bevo anche il caffè amaro

Anch io ! E ho cominciato a berlo così proprio facendo una dieta tanti anni fa '


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Io ho iniziato quando smesso di fumare… Per me caffè macchiato zuccherato e sigaretta era un rito. Ma senza caffeina stavo uno schifo… Quindi ho iniziato a bere il caffè come fosse medicina… Adesso guai a mettermi anche un granello di zucchero

[Lory P]

Lo so
Uffff
Pensa che io poi bevo anche il caffè amaro

Anch io ! E ho cominciato a berlo così proprio facendo una dieta tanti anni fa '


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Io ho iniziato quando smesso di fumare… Per me caffè macchiato zuccherato e sigaretta era un rito. Ma senza caffeina stavo uno schifo… Quindi ho iniziato a bere il caffè come fosse medicina… Adesso guai a mettermi anche un granello di zucchero

Io invece ancora fumo [emoji17]però sono talmente poche le sigarette che fumo al giorno che uso questo alibi per Nn togliere il vizio [emoji849]


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[Babina]

eh che fatica!
verdure nulla, qualcosa passato nei sughi tipo zucca.
il pane evito proprio di metterlo a tavola e se c'è, razionato.
però non posso togliergli anche la pizza una volta a settimana : è pur sempre un bambino.
Io non vorrei ottenere l'effetto opposto.

Ecco brava, hai detto bene; che poi a "proibire" o comunque a negargli troppo è peggio, e si rischia che vogliono sempre e solo ciò che è proibito.
Che fatica.

[Pol&son]

eh che fatica!
verdure nulla, qualcosa passato nei sughi tipo zucca.
il pane evito proprio di metterlo a tavola e se c'è, razionato.
però non posso togliergli anche la pizza una volta a settimana : è pur sempre un bambino.
Io non vorrei ottenere l'effetto opposto.

Ecco brava, hai detto bene; che poi a "proibire" o comunque a negargli troppo è peggio, e si rischia che vogliono sempre e solo ciò che è proibito.
Che fatica.

Su questo sono d'accordissimo
La coccola ogni tanto piace a noi adulti, figurati a lori… Ma va fatto con logica
Manuel è golosa di cioccolata, ma la può avere per esempio solo colazione… Prima di andare a letto no


Vorrei difendere il mio Nescafè al ginseng. Una bustina è di 7 g direi circa 30 cal scarse giusto?

[Trilli]

Sì ma sono calorie "vuote", che non saziano... coccole in più...

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[Vero79]

Cioccolato fondendente va benissimo!
Io ero come i vostri figli pur praticando sport e amando le verdure. La prima vera dieta l'ho fatta a 14 anni....che poi non era una dieta ma mangiare sano.
Ora mi trovo nella situazione opposta invece, con un figlio sottopeso,che mangia pure eh, ma che ogni volta che lo vede la pediatra ultimamente mi sento gli occhi puntati addosso come se gli avessi portato un bambino del Biafra...(effettivamente in mutande fa quasi impressione...1.48 e 33 kg....ma ha preso da mio marito cavoli!).

[Lucia76]

Concordo con vero, NON eliminare i carboidrati alla sera. Non fare la pasta certo, ma un panino piccolo o una/due fette di pane dagliele. A maggior ragione visto che dici che ha sempre appetito. Benissimo iniziare il pasto con le verdure.

[Pol&son]

Oppure se la sera mangia il legumi ricordatevi che hanno una parte di carboidrato