bmi

[tati]

è sempre questione di quantità, una volta ogni tot ok tutti i giorni no, ovviamente.
Ma senza dir loro no perché ti tengo d occhio, semplicemente non cè in casa e si aspetta(su questo aiuta tantissimo tenere in casa solo quel che realmente serve, e solo una tot comprare la "schifezza")

[Lella]

Ho notato comunque che verso i 10 anni tanti maschietti tendono a incicciotirsi e metter su pancia.
Tanto dipende anche dalla predispozione o costituzione, se mangia sano puoi solo cercare di eliminare o ridurre i cibi più calorici.
A merenda proponigli tanta frutta, se a pranzo e a cena ha tanto appetito prova a proporgli prima il secondo così poi magari mangia meno pasta, occhio anche alla quantità di pane.
POi ho visto che nel momento dello scatto di crescita e dello sviluppo in effetti tanti dimagriscono.

[Azur]

Ho notato comunque che verso i 10 anni tanti maschietti tendono a incicciotirsi e metter su pancia.
(...)
POi ho visto che nel momento dello scatto di crescita e dello sviluppo in effetti tanti dimagriscono.

Quoto.
L'età è quella, mi sembra la norma, in tutti i ragazzini/e normopeso e a costituzione normale che ho avuto sott'occhio in questi anni.
Una fase (anche un annetto) di aumento di peso e poi scatto di crescita rapidissimo in altezza (che riporta il peso nella fascia "abituale" per il bambino).

Secondo me l'unica cosa che dovresti fare è evitare commenti e anche limitazioni "dirette" ("no basta, ne hai già preso troppo").
L'età è delicata (a scuola iniziano a guardarsi, confrontarsi e commentare, è l'età in cui le ragazzine più "avanti" iniziano a pensare/provare le prime diete, e il resto dei compagni ascolta e "impara") e la maggiore attenzione in casa secondo me deve andare verso il non rompere un rapporto naturale e normale con il cibo.

Se mangia bene e fa molto sport, lasciagli mangiare quanto vuole, nell'ambito dell'alimentazione sana e variata che già gli proponi. Insomma, io in questa fase porrei più attenzione all'aspetto/rischio psicologico della questione piuttosto che all'estetica (stante un'alimentazione sana e una buona salute/stile di vita).

[Nat]

Ho notato comunque che verso i 10 anni tanti maschietti tendono a incicciotirsi e metter su pancia.
Tanto dipende anche dalla predispozione o costituzione, se mangia sano puoi solo cercare di eliminare o ridurre i cibi più calorici.
A merenda proponigli tanta frutta, se a pranzo e a cena ha tanto appetito prova a proporgli prima il secondo così poi magari mangia meno pasta, occhio anche alla quantità di pane.
POi ho visto che nel momento dello scatto di crescita e dello sviluppo in effetti tanti dimagriscono.

ecco il mio ne mangia tantissimo di pane

[Lella]

Ho notato comunque che verso i 10 anni tanti maschietti tendono a incicciotirsi e metter su pancia.
Tanto dipende anche dalla predispozione o costituzione, se mangia sano puoi solo cercare di eliminare o ridurre i cibi più calorici.
A merenda proponigli tanta frutta, se a pranzo e a cena ha tanto appetito prova a proporgli prima il secondo così poi magari mangia meno pasta, occhio anche alla quantità di pane.
POi ho visto che nel momento dello scatto di crescita e dello sviluppo in effetti tanti dimagriscono.

ecco il mio ne mangia tantissimo di pane

meglio il pane comunque delle varie merendine pancioc, pangoccioli etc

[Alessia]

io ho davide, 7 anni, 126 cm, 33 chili. ha avuto un aumento di peso abbastanza importante tra i 3 e i 4 anni (quando è nato il fratello), partiva già grande di costituzione...

ora mangia pochissima pasta e poco pane, niente merendine, niente cibi confezionati, a merenda spesso mando una banana, un pacchetto di crackers, a colazione spesso frutta, merenda yogurt. eppure non scende, escludo di portarlo da un dietologo perché veramente più di così non si può fare, fa nuoto 2 volte a settimana, è vivace, si muove bene, ma è grosso.

finora la pediatra mi ha solo detto di curare l'alimentazione e tenere sempre d'occhio il peso.

forse sbaglio, ma gli faccio anche tante paternali quando vuole mangiare di più o la domenica mi chiede un altro pezzo di dolce.

[Vero79]

Ale le paternali no! Ha 7 anni povero nani!
Stai facendo tutto quello che puoi, si alzera' e si sfinera'.
Io comunque sono dell'idea che dirgli che certe cose, in gran quantita', non facciano bene. Senza accennare al peso. Ma credo che dopo i 7-8 anni debbano capire, ad esempio, che pane e Nutella tutti i giorni non faccia bene(e' un esempio che mi tocca da vicino perche' Mia mangerebbe solo quello....e ammetto, mea culpa, che ultimamente le sto col fiato sul collo).

[caterina]

Eh ho capito ragazze, ma a 7 anni è anche abbastanza grande da darsi una regolata.
E' meglio una madre un pò puntigliosa che non i compagni di scuola che lo chiamano ciccione o peggio.
E lo sappiamo che, se vogliono, possono farlo.