Ovviamente no.Rie ha scritto:Sì, ma se la gamma di alimenti non copre tutti i fabbisogni che si fa?
Secondo me mele e noci come uniche opzioni di frutta e verdura non sono sufficienti...
Bisogna pian piano aiutare a trovare una gamma di alimenti più ampi in questo senso.
(anche perchè le noci sono semi e non frutta quindi coprono altri campi nutrizioali)
Diciamo che già mele, uva, mandarini, fragole, albicocche e banane potrebbero coprire le varie stagioni e il fabisogno vitaminico all'incirca.