Gravidanza In Forma: La Tendenza Fitness Che Impazza Sui Social – 15 “Fit Mum” Spiegano Perché Fa Bene

Gravidanza In Forma: La Tendenza Fitness Che Impazza Sui Social - 15 “Fit Mum” Spiegano Perché Fa Bene | Noi Mamme 3

Dalla pole dance all’aerial fitness, per arrivare alla danza classica e al sollevamento pesi: le donne incinta di tutto il mondo hanno condiviso i segreti dei loro incredibili allenamenti, dando vita a una tendenza social che impazza tra le amanti del fitness! L’azienda online di nutrizione sportiva Myprotein, ha intervistato 15 donne in dolce attesa … Leggi tutto

Come dormire bene durante la gravidanza

Come dormire bene durante la gravidanza | Noi Mamme

Le 40 settimane di gravidanza scombussolano tutto il corpo, ed è facile che questi cambiamenti coinvolgano anche il sonno. Ecco una guida semplice, con qualche suggerimento utile su come dormire bene in gravidanza esaminata trimestre per trimestre. Il primo trimestre Durante i primi mesi di gravidanza, è molto comune che le donne incinte avvertano un … Leggi tutto

Come tornare in forma dopo la gravidanza

Come tornare in forma dopo la gravidanza | Noi Mamme

Con così tante celebrità del mondo dello spettacolo in grado di riacquistare il proprio peso forma solo pochissimo tempo dopo il parto, sembra quasi sia naturalmente possibile tornare in forma letteralmente saltando dal letto del parto alla panca per gli addominali! Generalmente, le star sono in grado di mantenere un certo standard di peso anche … Leggi tutto

Ricevere visite dopo il parto: no grazie!

Ricevere visite dopo il parto: no grazie! | Noi Mamme

“Guardala con indosso i pantaloni sotto una camicia da notte”, disse con una piccola risatina. “Non credo tu stia cambiando il pannolino nel modo giusto – sembri schizzinosa”, disse mentre mi spingeva lontano dal fasciatoio. “Ti stai addormentando di nuovo?” “Che aspetto ha la cicatrice?” Dopo aver dato alla luce il mio primo figlio, queste … Leggi tutto