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Fate la nanna... con la mamma

Quando ero incinta di Sofia, la mia prima bimba, ho comperato Fate la Nanna di Eduard Estivill, su consiglio di una amica che me lo descriveva come miracoloso. L'ho letto due volte: in gravidanza e dopo il parto. Lo trovai interessante e praticabile.

Alcune cose in effetti sono interessanti, come ad esempio il fatto che ai neonati vada insegnato a distinguere fra giorno e notte, ovvero la nanna diurna può essere fatta con la luce, con rumori, con musica, mentre la nanna notturna deve essere fatta in un ambiente silenzioso, buio.
Allergie ed intolleranze

Parlare di allergie e intolleranze alimentari significa fare chiarezza su un problema che attualmente interessa mediamente il 3% della popolazione adulta e il 6% di quella infantile. Tali percentuali, negli ultimi decenni, sono in continuo aumento con una tendenza che non accenna affatto ad invertirsi, anzi.

Gli alimenti possono generare reazioni avverse per molti motivi. Esistono reazioni allergiche propriamente dette, sempre dovute a meccanismi immunologici e generalmente dose-dipendente, che si manifestano con sintomi spesso eclatanti, a poca distanza dall'assunzione dell'alimento e non sempre a carico del solo apparato gastroenterico (per esempio: non solo diarrea e dolori addominali nell'allergia al latte vaccino ma anche eczema e asma ecc.)
Viaggi in auto con i bimbi

2000 km in Portogallo? 3000 km in Norvegia? 6000 km in America?
No, io con mio figlio non potrei mai farlo!
Puntuale, al ritorno da un viaggio, c’è sempre qualcuno che, dopo avermi chiesto quanti chilometri abbiamo percorso, subito passa al contrattacco dicendo che con suo figlio sarebbe impossibile… ecco perché non viaggia più!

E io dentro di me rido, perché il mio interlocutore ignora che ho due figli che sono uguali ai suoi, a tanti altri bambini, anzi, forse un pochino più vivaci della media, tanto per non farci rilassare troppo!

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Scritto da Chiara

Gentile dottoressa,

sono la mamma di una bimba di 6 anni che non riesce ad addormentarsi da sola. È stata abituata fin da piccola ad avermi vicina per addormentarsi, ma poi (fino all'età di 4 anni) dormiva in camera sua per tutta la notte. A 4 anni le ho tolto il ciuccio e da allora oltre a non addormentarsi da sola ogni notte viene nel lettone a dormire avvinghiata a me. Dice di avere delle paure (mostri, ladri, ecc.) e che si sente sicura solo vicino a me. Spesso al mattino non si ricorda nemmeno di essere venuta nel mio letto.

Vorrei sapere come fare per poterle insegnare a dormire da sola e a vincere le paure. Aggiungo che io e lei viviamo da sole in quanto ci siamo separati quando lei aveva 2 anni. Le ho provate tutte per cercare di convincerla, ma piange disperata al solo pensiero che io dorma nella stanza accanto alla sua e non con lei.

Non so più che fare.

La ringrazio.

Gentile signora,

sicuramente portare sua figlia a dormire tranquillamente nel suo lettino, da sola, è un compito che richiederà da parte sua molta energia, determinazione e convinzione. Dobbiamo tener presente che quando i bambini piangono, o si arrabbiano esprimono dei loro bisogni; bisogni che dovrebbero essere accolti. In un primo momento il bambino ha bisogno di sentire comprensione, è del tutto normale aver paura e sentire la necessità di una figura vicina in grado di infondere sicurezza.

Quando alla bimba è stato tolto il ciuccio, il suo oggetto transazionale, in grado di consolarla nelle situazioni difficoltose, in particolare nei momenti di assenza della madre, ha cercato direttamente la persona di cui aveva bisogno, “la mamma”, traendone un senso di appagamento; la bimba non si è sentita sola, si è sentita protetta e amata e quindi non vuol liberarsi di tale protezione, tanto più che in casa non ha una figura paterna a proteggerla.

Premesso questo posso darle alcuni suggerimenti per aiutare la bimba ad acquistare una maggior sicurezza in modo sereno.

Il primo passo è quello dell’empatia e della vicinanza affettiva con la bambina: mostrare che comprendiamo il suo stato d’animo e le sue paure.

Secondo passo: comunicazione.

Parlare con la bimba arrivando alla conclusione che le sensazioni che prova durante la notte, in assenza della madre, sono spiacevoli. È importante riuscire insieme a vincere le paure dandosi dei piccoli obiettivi. Comunicare alla bambina che ci saranno nuovi traguardi da raggiungere (come quello di dormire nel lettino da sola senza andare in camera di mamma) ed anche alcune novità positive, ad esempio, leggere una favola prima di addormentarsi oppure concedere alla bambina di andare nel letto della mamma al mattino.

Terzo passo: rassicurazione.

Costruire insieme alcuni oggetti da portare nel letto che possono darle sicurezza. Ad esempio dei pon pon colorati che avrete costruito insieme, e qualcosa che appartiene alla mamma (ad es: la sciarpa della mamma).

Quarto passo: costruzione.

Costruire un cartellone colorato con i vostri obiettivi (che saranno graduali; ad esempio, questa settimana addormentarsi da sola almeno 2 volte). Se riesce a raggiungere l’obiettivo sarà premiata (ad esempio, con un attività da fare insieme alla mamma).

Sperando di averle offerto alcuni spunti, le auguro buona fortuna.

Monica Balli

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