Colazione e latte serale

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Buongiorno dottoressa,

mi può consigliare ledosi giuste per una buona colazione per mio figlio di 30 mesi?? Di solitomangia una tazza di latte con 4-5 biscotti Plasmon ma al nido mi hanno dettoche fa una colazione troppo abbondante. È vero?

Di sera, dopo la cenaprima di dormire, è necessario dargli anche una tazza di latte o sono solocalorie superflue?

Grazie


 

Cara Tania, la colazione va benissimo, soprattutto se ilbambino la consuma tutta: dopo il digiuno notturno è necessario dare all’organismotutte le energie di cui ha bisogno soprattutto se in previsione c’è una bellagiornata all’asilo. È bene però far passare poi 4 ore prima di fare il pranzoaltrimenti il bambino potrebbe non avere abbastanza appetito.

Non sono d’accordo però con lo spuntino serale; non credo cene sia realmente bisogno se la cena è stata completa e varia.

Ciao

Vittoria

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