Buongiorno,
ho 36 anni e sono alla sesta settimana di gravidanza. La prima visita è fissata tra 15 giorni.
Io mi sento bene, a parte saltuariamente qualche mal di pancia.
Faccio da sempre attività sportiva e proprio quest’anno casualmente sono passata dalla palestra alla piscina. Pratico idrobike una volta alla settimana e acquagym due volte a settimana: il medico mi ha detto di non affaticarmi, ma che significa? È eccessiva questa attività sportiva? Può essere pericolosa?
Grazie per la disponibilità
Silvia
Eliminerei sicuramente l’idrobike da subito, sospenderei la gym almeno per il 1° trimestre ed eventualmente, se la gravidanza lo permette, con molta parsimonia, ricomincerei dopo, verso il 5° mese.
Anche se devo dirti che, secondo me, sarebbe meglio passare in vasca per un nuoto libero, fatto per rilassarsi, tonificare…tanto non ha mai fatto male a nessuno.
In bocca al lupo
