Acqua del rubinetto e cibi integrali


 

Buongiorno Dottoressa,

mia figlia ha sei mesi, posso darle pasta e riso integrali? E l’acqua del rubinetto?

Grazie

 

L’acqua del rubinetto sì, a meno che non vi sia una familiarità per calcolosi renale e l’acqua del posto dove vivi sia troppo ricca di sali minerali, specialmente calcio.

I cereali integrali ancora no perché troppo ricchi di fibre che impedirebbero un corretto assorbimento intestinale dei vari nutrienti di cui l’alimentazione è composta. Le fibre, a questa età, vengono assunte da frutta e verdura.

I cereali integrali si possono dare dopo il primo anno di vita, ma sempre con moderazione e non come abitudine.

Un caro saluto, Daniela

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