Pianetadonna

Fate la nanna... con la mamma

Quando ero incinta di Sofia, la mia prima bimba, ho comperato Fate la Nanna di Eduard Estivill, su consiglio di una amica che me lo descriveva come miracoloso. L'ho letto due volte: in gravidanza e dopo il parto. Lo trovai interessante e praticabile.

Alcune cose in effetti sono interessanti, come ad esempio il fatto che ai neonati vada insegnato a distinguere fra giorno e notte, ovvero la nanna diurna può essere fatta con la luce, con rumori, con musica, mentre la nanna notturna deve essere fatta in un ambiente silenzioso, buio.
Allergie ed intolleranze

Parlare di allergie e intolleranze alimentari significa fare chiarezza su un problema che attualmente interessa mediamente il 3% della popolazione adulta e il 6% di quella infantile. Tali percentuali, negli ultimi decenni, sono in continuo aumento con una tendenza che non accenna affatto ad invertirsi, anzi.

Gli alimenti possono generare reazioni avverse per molti motivi. Esistono reazioni allergiche propriamente dette, sempre dovute a meccanismi immunologici e generalmente dose-dipendente, che si manifestano con sintomi spesso eclatanti, a poca distanza dall'assunzione dell'alimento e non sempre a carico del solo apparato gastroenterico (per esempio: non solo diarrea e dolori addominali nell'allergia al latte vaccino ma anche eczema e asma ecc.)
Viaggi in auto con i bimbi

2000 km in Portogallo? 3000 km in Norvegia? 6000 km in America?
No, io con mio figlio non potrei mai farlo!
Puntuale, al ritorno da un viaggio, c’è sempre qualcuno che, dopo avermi chiesto quanti chilometri abbiamo percorso, subito passa al contrattacco dicendo che con suo figlio sarebbe impossibile… ecco perché non viaggia più!

E io dentro di me rido, perché il mio interlocutore ignora che ho due figli che sono uguali ai suoi, a tanti altri bambini, anzi, forse un pochino più vivaci della media, tanto per non farci rilassare troppo!

Moda mare 2008

Il Magazine delle NoiMamme - Fashion District

Scritto da Gabriella Mugavero

Avete prenotato le vacanze e già pensate con terrore a quando farete il vostro ingresso trionfale in spiaggia?
Dovete ancora smaltire quei 5/7 chili, regalino del vostro amato pargolo?
Sono anni che tra gravidanza, allattamento, appagamento nel comprare tutine e body 0-12 mesi, non vi comprate neanche una canotta slabbrata Tezenis?

Niente paura, a tutto c'è rimedio.

Intanto mettetevi in testa che è ora di prendervi cura di voi. Magari in due mesi non riuscirete a perdere tutti i chili accumulati ma condurre un'alimentazione equilibrata e sana vi aiuterà a smaltire liquidi e gonfiore. Quindi riempite il frigo di frutta e verdura, andate al supermercato con la lista già pronta e dopo aver mangiato (la fame induce a comprare di tutto e di più), eliminate i carboidrati dopo le 19 e abolite i fuori pasto. In poco tempo otterrete risultati ottimali.

Ricordatevi, inoltre, che lo choc-costume dura giusto un paio d'ore, dopo le quali sarete troppo impegnante a togliere la sabbia dalla bocca del pupo per occuparvi dei rotolini in eccesso. I primi giorni, per sentirvi a vostro agio, potreste ricorrere a parei e camicioni che fanno tanto chic ma non impegnano.

La moda mare di quest'anno è clemente con noi comuni mortali, i costumi interi rifanno capolino (lasciamo alle temerarie i modelli con oblò e spirali), gli slip dei due pezzi non sono più triangolini ridotti ai minimi storici ma hanno una vita decisamente alta. Molto anni '60 per intenderci. I colori più in voga sono il verde, giallo, azzurro e viola. Quelli fantasia sembrano richiamare le stoffe gitane in voga negli anni '70.

Esiste anche una variante del due pezzi, il tankini, una sorta di maglietta che arriva oltre l'ombelico coordinata allo slip. Il tanga è finito nel dimenticatoio, ma in compenso, per non lasciare nulla di intentato, in Spagna si sono inventati il quadranga, che al filo interdentale sostituisce, come suggerisce il nome, un quadratino salva-immaginario.

Va molto di moda scendere in spiaggia perfettamente coordinate, costume, copricostume, telo e borsa in nuance. Siete avvisate! In alternativa coordinatevi con marito e figli e mandatemi una foto.
La borsa mare più chic (lo so non ci dormivate la notte) pare essere la borsa di tela rettangolare che si compra ai musei o nelle città d'arte.

Le infradito sono andate in pensione ma per la spiaggia mi sembrano l'unica alternativa pratica e sicura.

Ricordatevi una buona protezione e di esporvi al sole nelle ore del mattino, il che ha il duplice vantaggio di evitare le ore in cui i raggi del sole sono più dannosi e incontrare le ventenni magre e senza cellulite che a quell'ora dormono ancora.

Buone vacanze!

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